走った。久々に。
d0020491_2241564.jpg
夕方頃に、同期と待ち合わせをし、東京体育館へ。
久々に運動しました。


特にやったのが、あれ。
ベルトコンベアみたいなのが回ってる上を走るやつ。
ランニングマシーンだ。

30分ぐらいそれを走り、ベダル漕ぐのをやり、
他のものはちょこちょこ触ったりしてみて。


もう、筋肉痛になりそうです。
いや、明日はきっと筋肉痛だ。

それにしても、走ったりそういう運動をするのって本当に久々でした。
継続的に、していきたいなとつくづく感じた。そんな休日でした。
[PR]
by arittakewinds | 2008-07-06 22:04 | days
<< メモ128 八王子で食す、蕎麦。 >>